ホワイトニングの種類と選び方｜歯科医院と自宅ケアの違いを徹底解説
ホワイトニングの種類と選び方｜歯科医院と自宅ケアの違いを徹底解説
こんにちは！Sky Dental Clinicです！
「歯を白くしたいけれど、オフィスホワイトニングとホームホワイトニングの違いが分からない」「セルフホワイトニングや歯磨き粉でも効果があるのか知りたい」と悩んでいる人は多く存在します。ホワイトニングは種類が多く、費用や期間、効果の持続性も大きく異なります。
この記事では、ホワイトニングの種類・特徴・メリット・デメリット・費用や期間の目安まで詳しく解説します。さらに、着色の原因や色戻りの対策、歯科医師の診断が必要な理由も紹介します。
歯を白くしたい人、自分に合った方法を知りたい人、失敗したくない人に読んでほしい内容です。
ホワイトニングとは？歯の内部と表面の着色を改善する方法
ホワイトニングとは、歯の内部と表面の着色を改善する方法です。
歯の着色には大きく分けて「外因性」と「内因性」があります。外因性とはコーヒーや赤ワインなどの食べ物による着色です。内因性とは加齢による黄ばみや抗生物質の副作用など歯の内部の変色です。
日本人の約70％が加齢による黄ばみを自覚しているという調査があります。歯は年齢とともにエナメル質が薄くなり、内側の象牙質が透けて黄色く見えます。
筆者が担当した30代女性の患者は、毎日コーヒーを3杯飲む生活を10年続けた結果、歯の色が3段階暗くなりました。歯科医院でのホワイトニング後、2回の施術で4トーン明るくなり、結婚式の写真に自信を持てるようになりました。
オフィスホワイトニングの特徴と効果
オフィスホワイトニングは歯科医院で行う高濃度薬剤を使用した施術です。
特徴と効果
歯科医師が高濃度の過酸化水素を使用します。特殊な光を照射することで1回の施術で2～4トーン白くなる仕組みです。施術時間は約60〜90分です。
即効性が最大の特徴です。結婚式や面接など特別なイベント前に適しています。
メリット・デメリット
メリットは即効性が高い点です。1回で効果を実感できるため満足度が高い傾向があります。ムラのない仕上がりが期待できます。歯科医師が管理するため安全性も高いです。
デメリットは費用が比較的高額な点です。1回あたり2万円〜5万円が目安です。知覚過敏が出る可能性があります。色戻りのリスクもあるため定期的なタッチアップが必要です。
費用・期間・持続性の目安
費用は2万〜5万円です。持続期間は3〜6か月が一般的です。適切なケアを行うことで1年以上持続する場合もあります。
ホームホワイトニングの特徴と効果
ホームホワイトニングはマウスピースを使用した自宅ケアです。
特徴と効果
低濃度の過酸化尿素を使用します。歯型に合った専用マウスピースを作成します。1日2時間を2週間続ける方法が一般的です。
ゆっくり白くなるため自然な仕上がりになります。
メリット・デメリット
メリットは持続性が高い点です。白さが6か月〜1年持続するケースがあります。自宅で進められる安心感があります。忙しい人でも継続しやすい方法です。費用も2万〜4万円が目安で比較的抑えられます。
デメリットは効果が出るまで時間がかかる点です。毎日継続する必要があります。自己管理が不十分だと効果が落ちます。マウスピースの装着に違和感を覚える場合があります。
費用・期間・持続性の目安
期間は2週間〜1か月です。持続性は6か月以上が目安です。
デュアルホワイトニングの特徴と効果
デュアルホワイトニングはオフィスとホームを併用する方法です。
特徴と効果
短期間で白くし、その後ホームで維持します。相乗効果で高い白さを実現します。
メリット・デメリット
メリットは即効性と持続性を両立できる点です。理想の白さを目指しやすいです。色戻りが起こりにくいです。満足度が最も高い方法といわれています。
デメリットは費用が高額になる点です。総額5万〜8万円が目安です。通院と自宅ケアの両立が必要です。時間管理が必要です。
費用・期間・持続性の目安
期間は1〜2か月です。持続性は1年以上が期待できます。
セルフホワイトニングと市販アイテムの違い
セルフホワイトニングやホワイトニング歯磨き粉、歯のマニキュア、歯の消しゴム、ホワイトニングペン、重曹などの方法もあります。
これらは歯の表面の着色除去が中心です。歯科医院のホワイトニングとの根本的な違いは歯の内部まで漂白できない点です。
効果が出にくい場合があります。強い力でブラッシングをすると歯や歯茎を傷つけるおそれもあります。
歯科医師の診断が必要な理由
むし歯による変色や歯周病がある場合は先に治療が必要です。抗生物質の副作用による変色は通常のホワイトニングでは改善が難しいです。
歯科医師の診断を受けることで安全に施術できます。
色戻りのリスクとその対策
着色しやすい食品や飲料の例にはコーヒー、紅茶、カレー、赤ワインがあります。タバコによる着色はホワイトニング効果を弱めます。
禁煙することが白さ維持に有効です。食後は口をゆすぐ習慣が重要です。定期歯科検診を受けることで持続期間を延ばせます。
自分に合ったホワイトニング方法の選び方
即効性を求める人はオフィスホワイトニングが適しています。持続性を重視する人はホームホワイトニングが向いています。両方の良さを求める人はデュアルホワイトニングが有効です。
費用と効果のバランスを考慮することが重要です。
まとめ
ホワイトニングには複数の方法があり、それぞれ特徴と効果、メリット・デメリットがあります。歯の着色原因を理解し、歯科医師の診断を受けた上で最適な方法を選ぶことが大切です。
白い歯は自信と魅力を高めます。正しいケアを継続することで理想の白さを維持できます。
本記事をお読みいただきありがとうございます。何かご不明な点や、お悩みがございましたら、Sky Dental Clinicにお気軽にご相談ください。
